구강관리 썸네일형 리스트형 애플 사이다 비니거(애사비)가 잇몸 건강에 미치는 영향 요즘 건강과 다이어트를 위해 **애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, 이하 애사비)**를 섭취하는 사람들이 많아지고 있습니다. 애사비는 소화 개선, 혈당 조절, 체중 감량 등 다양한 건강상의 이점으로 주목받고 있지만, 제대로 사용하지 않으면 치아와 잇몸 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 애사비가 잇몸에 미치는 부정적 영향1. 산성도와 치아 에나멜 손상애사비는 pH가 낮아 강한 산성을 띱니다. 잇몸보다는 주로 치아 에나멜에 직접적으로 영향을 미치지만, 에나멜이 손상되면 민감해진 치아와 염증이 생긴 잇몸으로 이어질 수 있습니다. 에나멜이 약해질수록 잇몸이 외부 자극에 더 취약해지는 경향이 있습니다.2. 염증 유발 가능성잇몸 조직은 애사비의 강한 산성에 의해 자극받을 수 있습니다... 더보기 잇몸 염증에 좋은 자연치료법 잇몸 염증은 흔히 겪는 구강 건강 문제 중 하나로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 치과 치료가 필요할 수 있지만, 초기 단계에서는 자연치료법을 활용해 증상을 완화하고 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다. 1. 소금물로 가글하기소금물은 항균 효과가 있어 잇몸 염증을 줄이고 구강 내 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 방법은 간단합니다.따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 녹입니다.하루 2~3회, 30초 정도 가글한 후 뱉어냅니다.2. 티트리 오일 사용티트리 오일은 강력한 항균 및 항염 효과가 있어 잇몸 염증 완화에 효과적입니다. 단, 사용 시 주의가 필요합니다.물 한 컵에 티트리 오일 몇 방울을 떨어뜨려 가글로 사용하거나,코코넛 오일 한 스푼에 티트리 오일 한 방울을 섞어 잇몸에 직접 발라줍니다.티.. 더보기 이전 1 다음
