에레혼스무디 썸네일형 리스트형 에레혼 스무디 사브리나 카펜트 스무디 레시피 이 재료들을 조합하면 트로피컬 블루 스무디가 완성돼요! 🏝️💙 블루 스피루리나 덕분에 예쁜 푸른빛이 돌고, 망고+파인애플+딸기의 상큼한 맛이 어우러지면서 피부 & 장 건강에도 좋은 레시피가 될 거예요.🌊 트로피컬 블루 스무디 (Erewhon Inspired)🥤 재료 (1인분)✅ 스무디 베이스오트밀크 ½컵코코넛 워터 ½컵 (수분 & 전해질 보충)냉동 망고 ½컵냉동 파인애플 ½컵딸기 4~5개블루 스피루리나 파우더 ½작은술 (항산화 & 해독)마네카(Manuka) 꿀 1작은술 (면역력 & 단맛)대추(데이츠) 1알 (자연의 단맛 & 미네랄)토코스(Tocos) 1큰술 (비타민 E & 피부 보습)바닐라 콜라겐 (비건 콜라겐 가능) 1스쿱코코넛 크림 1큰술 (크리미한 질감)얼음 한 줌🌀 만드는 법1️⃣ 모든 .. 더보기 에레혼 헤일리 비버(Hailey Bieber) 스무디 에레혼(Erewhon) 스무디는 미국 LA의 유명한 유기농 마켓인 에레혼에서 판매하는 고급 스무디로, 할리우드 셀럽들이 즐겨 마시는 것으로 유명해요. 특히 헤일리 비버(Hailey Bieber) 스무디와 같은 레시피가 인기가 많죠.하지만 에레혼 스무디는 재료가 고가이고 일부는 구하기 어려울 수 있어요. 그래서 비슷한 맛과 영양을 유지하면서도 비건 & 혈당 조절에 좋은 버전으로 만들어 볼게요!🌸 Strawberry Glaze Skin Smoothie (비건 & 저혈당)🥤 재료 (1인분)✅ 스무디 베이스아몬드 밀크 1컵 (무가당)냉동 딸기 ½컵아보카도 ¼개 (크리미한 질감 & 건강한 지방)바닐라 콜라겐 (비건 콜라겐 파우더) 1스쿱히알루론산 1작은술 (수분 보충)코코넛 크림 1큰술 (보습 & 부드러운 식.. 더보기 이전 1 다음