사브리나카펜트스무디 썸네일형 리스트형 에레혼 스무디 사브리나 카펜트 스무디 레시피 이 재료들을 조합하면 트로피컬 블루 스무디가 완성돼요! 🏝️💙 블루 스피루리나 덕분에 예쁜 푸른빛이 돌고, 망고+파인애플+딸기의 상큼한 맛이 어우러지면서 피부 & 장 건강에도 좋은 레시피가 될 거예요.🌊 트로피컬 블루 스무디 (Erewhon Inspired)🥤 재료 (1인분)✅ 스무디 베이스오트밀크 ½컵코코넛 워터 ½컵 (수분 & 전해질 보충)냉동 망고 ½컵냉동 파인애플 ½컵딸기 4~5개블루 스피루리나 파우더 ½작은술 (항산화 & 해독)마네카(Manuka) 꿀 1작은술 (면역력 & 단맛)대추(데이츠) 1알 (자연의 단맛 & 미네랄)토코스(Tocos) 1큰술 (비타민 E & 피부 보습)바닐라 콜라겐 (비건 콜라겐 가능) 1스쿱코코넛 크림 1큰술 (크리미한 질감)얼음 한 줌🌀 만드는 법1️⃣ 모든 .. 더보기 이전 1 다음