오트밀죽 썸네일형 리스트형 오트밀 따뜻하게 먹자! 초간단 오트밀죽 레시피와 일주일 식단 건강한 한 끼를 빠르고 간편하게 해결할 수 있는 오트밀죽! 바쁜 아침에도 간단하게 만들 수 있으며, 영양까지 챙길 수 있어 많은 분들이 애용하는 식사입니다. 오늘은 달걀과 제철 채소를 활용한 오트밀죽 레시피와 함께 일주일 식단을 소개해드릴게요.초간단 오트밀죽 레시피준비 재료오트밀 1/2컵물 또는 채수 1컵달걀 1개제철 채소 (시금치, 애호박, 당근 등)소금 약간 (또는 저염 간장, 된장)만드는 방법냄비에 물(또는 채수)과 오트밀을 넣고 약불에서 끓입니다.제철 채소를 잘게 썰어 넣고 함께 저어가며 익힙니다.달걀을 풀어 넣고 빠르게 저어가며 익힙니다.소금 또는 저염 간장, 된장으로 간을 맞춥니다.한소끔 끓여 완성합니다!일주일 오트밀죽 식단요일오트밀죽 메뉴월요일시금치 + 달걀 오트밀죽화요일당근 + 달걀 오트밀.. 더보기 이전 1 다음